近期的浙江
上演着精彩的“季节穿越剧”
短短几天时间
我们过完了四季
气温从30℃+跌到“个位数”
短袖隔天换棉袄……
南方独有的“湿冷魔法”正在生效似乎就在一夜间浙江各地寒暄的口头禅都统一成一句冷不冷？11月17日-11月25日杭州平均气温实况图
新一轮冷空气明日就到最高气温只有10℃今天气温仍有“二位数”撑着，东南沿海地区的最高气温还能2字头亮相。
明天（27日）下午起，第三轮冷空气又开始补充，不给气温任何抬头的机会。除了东南沿海地区以外，预计全省大部最高气温会徘徊在10℃上下，最低气温直接掉到个位数。
但是这轮冷空气的到来却未使降水增加，反而让我们成功换来了多雨日后的盼头。
29日（周日）前，主打阴天，且能每天“偶遇”小雨，（其中今天中午到夜里浙北地区阴有小到中雨）。29日天气转好，多云唱主角，而且将维持三天左右，可以算得上是近期可期待的最漂亮的天气模样了！
不过，29日最低气温又将降至个位数，全省大部仅6-8℃，杭州28日到12月1日最低气温会达到5-6℃！白天的最高气温在10-12℃。需要咱们再度加强做好保暖工作。
直到月底，浙江“中期天气预报”上硬是找不到一个“晴”字，最好的天气状态也就是“多云”，那也得等到29日才呈现。所以，咱们继续熬吧。
这两天，杭城雨雾朦胧
西湖白堤的草坪揭去了薄“棉衣”
新长出的冬草一片嫩绿
呈现出“秋天里的春天”
一起来看看
▽
南方湿冷排行榜上线谁家的“魔法攻击值”最高？预计一直到11月29日，西南地区东部、江汉、江淮、江南大部、华南西部等地都将笼罩在阴雨和湿冷的“魔法攻击”之下，武汉、合肥、杭州……究竟谁家的“魔法攻击值”最高？南方的小伙伴们要想与湿冷攻击“硬扛”只能靠一身正气吗？看图▽
这两天气温低迷，持续阴雨又让南方各地相对湿度变高，湿冷感因此加剧。根据中央气象台的体感温度公式，在气温为5℃时，相对湿度达70%，体感温度为2.6℃；如果相对湿度达到90%，体感温度仅有1.2℃。而上述地区在连续阴雨天气的加持之下，未来几天的相对湿度将普遍达到70%以上，体感温度将在1.4℃~7℃之间，湿冷感加剧。
预计西南地区东部、江汉、江淮、江南一带的阴雨寡照的天气将会持续到11月底！因此南方的朋友可能要经历一段衣服不易晒干、屋里屋外都被湿冷包裹的“低迷期”了。那么，应该如何有效防范湿冷带来的“魔法攻击”呢？● 第一招：根据温度合理安排穿戴。首先室温尽量保持在15~20℃。遇到湿冷天气来袭时，除了添衣保暖外，更要注意保持衣服干燥。没错，电暖气+烘干机，你们出场的机会又来了！● 第二招：规律运动，提高自身抗寒能力。提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。其中，跑步，可以说是最简单也最迅速的锻炼方式，不过湿冷天气里跑步的时间不宜太长，一般半个小时左右，并且跑步的时候穿的衣服也要适中，不能过于单薄。此外，有条件的情况下，骑自行车也是比较好的锻炼方式，但尽量避开降雨时段，以免雨天路滑不利安全。● 第三招：热水泡脚，促进血液循环。此外，热水泡脚也可以起到促进血液循环，增加人体抗寒能力的作用。不过，有些人泡脚时不愿意坐太久，通常不会坚持很长时间就结束了。可是，如果你想让泡脚有用，对身体有好处的话，请坚持二十分钟左右，而且在这段时间内，要适时续加热水，才有效果。此外，泡脚并不是水越热越好，最好的水温一般是比人体的温度高5℃至6℃就可以，也就是说水温最好保持在42℃为好。如果太热，会导致人体不适，且容易不小心烫伤；如果太冷，又不能很好地起到促进血液循环的作用。
要想“扛”过这段被湿冷“魔法攻击”的时期
光靠一身正气是没用的
随时关注气温变化
注意保暖、及时添衣
烘干机、电暖气、泡脚桶……
统统用起来才是王道！
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来源：综合浙江天气、杭州天气、中国天气、浙江日报拍友 里尔 摄，版权归原作者所有。
值班编辑：薛妍辰
注意保暖！
